Rieskapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ohrarieska (Vaasan)		6.2g	14kcal	0.5g	2.5g	0.1g	0.3g
Heinz ketsuppi		1g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Makea chilikastike rainbow		1.3g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
Saunapalvikinkku, ylikypsä ohuen ohut (Hk), annos 5g		3.3g	3kcal	0.6g	0g	0.1g	0g
Kadett 10% (Arla), annos 40g		3g	6.6kcal	1g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	54kcal	4.2g	6.6g	1g	0.6g
	Valittu annoskoko	15g	27kcal	2.1g	3.3g	0.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	7g	13kcal	1.1g	1.7g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	181kcal	14.2g	22.3g	3.4g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu