Minuuttileipänen

Sekoita ainekset 4dl:n astiaan, kuumenna mikrossa reilu 1min, jäähdytä, halkaise ja nauti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Minna213
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton1.4g10kcal0g0g1.1g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale2.8g1.7kcal0.3g0.1g0g2.1g
Kurpitsansiemen kuoreton, Risetti0.9g5.3kcal0.2g0.1g0.4g0g
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g2.8g16kcal0.6g0.6g1.4g0g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 5.2g7.4kcal0.6g0g0.5g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g1.4g2kcal0.2g0.2g0g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana29g87kcal3.8g2.2g6.8g5.6g
Valittu annoskoko15g43kcal1.9g1.1g3.4g2.8g
Annoskoko puolitettuna7g22kcal1g0.6g1.7g1.4g
Arvot/100g100g295kcal12.9g7.5g23.1g19g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=199621