Ananasrahka

Vatkaa vispikerma.

Sekoita muut aineet joukkoon.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa

Ranskanpulla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora vispi 20%2.9g6.5kcal0.1g0.1g0.6g0g
Maitorahka, Valio, 0,35.9g3.8kcal0.6g0.2g0g0g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g5.4g3.2kcal0g0.8g0g0.1g
Sokeri 0.6g2.4kcal0g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g32kcal1.4g3.4g1.2g0.2g
Valittu annoskoko15g16kcal0.7g1.7g0.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna7g8kcal0.4g0.9g0.3g0.1g
Arvot/100g100g107kcal4.7g11.5g4.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=374676