Tuoresalaatti juustolla
Juusto voi olla myös jotain muuta, arkijuusto ei kauhean hyvin tähän sopinut...
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mennimaria84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 4.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 3.9g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 3.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, Valio arkijuusto | 3.1g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 24kcal | 1.6g | 0.4g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 12kcal | 0.8g | 0.2g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 6kcal | 0.4g | 0.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 1.4g | 4.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu