Bbmaito
Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seesaminsiemen, kuorineen | 1.3g | 8.8kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0.2g | |
| Auringonkukansiemen | 0.8g | 4.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 1g | 6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 39kcal | 1.6g | 0.8g | 3.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 19kcal | 0.8g | 0.4g | 1.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 10kcal | 0.4g | 0.2g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.4g | 2.7g | 11.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu