Pitsapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3g | 4.3kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 6.8g | 4.4kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Punaleima emmentaljuusto 17% (Valio), annos 100g | 4.1g | 12kcal | 1.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vehnälese | 0.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 46kcal | 5.4g | 1.2g | 2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 23kcal | 2.7g | 0.6g | 1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 7g | 12kcal | 1.4g | 0.3g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 18.2g | 4.1g | 6.8g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu