Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 10g | 8kcal | 0.5g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 0.2g | 2.1kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 23kcal | 1.2g | 3.2g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 11kcal | 0.6g | 1.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 6kcal | 0.3g | 0.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4g | 10.7g | 2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu