Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		47g	128kcal	4.7g	22.2g	2.1g	1.8g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		53g	30kcal	0.2g	7.4g	0.1g	0.2g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		8.8g	25kcal	0.3g	0.5g	2.5g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		22g	42kcal	7.4g	0.3g	1.1g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		10g	23kcal	2.4g	0g	1.5g	0g
	Annoskoko tuplana	280g	495kcal	30g	60.8g	14.6g	4g
	Valittu annoskoko	140g	247kcal	15g	30.4g	7.3g	2g
	Annoskoko puolitettuna	70g	124kcal	7.5g	15.2g	3.7g	1g
	Arvot/100g	100g	177kcal	10.7g	21.7g	5.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu