Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nakki, Atria Kevyt Snack 11% | 35g | 60kcal | 3.4g | 2.6g | 3.9g | 0g | |
Sipuli | 25g | 7.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
Täysjyväriisi (Eldorado) | 43g | 150kcal | 3.4g | 31.4g | 1.2g | 0g | |
Herne, maissi, paprika (Pirkka), annos 200g | 38g | 26kcal | 1.5g | 4.1g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 280g | 486kcal | 17.2g | 78.6g | 10.8g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 140g | 243kcal | 8.6g | 39.3g | 5.4g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 70g | 122kcal | 4.3g | 19.7g | 2.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 174kcal | 6.1g | 28.1g | 3.9g | 0.3g |