Pirtelö
Tehosekoittimen kautta kaikki.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 23g | 19kcal | 0.2g | 4.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 43g | 26kcal | 0.2g | 6.4g | 0g | 0.6g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 38g | 21kcal | 3.2g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 38g | 60kcal | 1.6g | 6g | 3.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 281g | 251kcal | 10.4g | 36.8g | 6.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 140g | 126kcal | 5.2g | 18.4g | 3.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 63kcal | 2.6g | 9.2g | 1.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.7g | 13.1g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu