JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 22kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 26g | 87kcal | 2.9g | 17g | 0.7g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 201g | 70kcal | 3g | 9g | 0.4g | 0g | |
| Sokeri | 7g | 28kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 87g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 350g | 1049kcal | 29.7g | 185.3g | 17.5g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 153g | 627kcal | 38.2g | 3.1g | 52g | 0g | |
| Paprika keltainen | 87g | 26kcal | 0.8g | 4.5g | 0.2g | 1.7g | |
| Paprika oranssi | 87g | 22kcal | 0.8g | 3.8g | 0.3g | 1.7g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 306g | 291kcal | 61.2g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 4471kcal | 277.4g | 471.4g | 153.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 2235kcal | 138.7g | 235.7g | 76.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 1118kcal | 69.4g | 117.9g | 38.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.9g | 16.8g | 5.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu