Mustikkamuffinit

Sekoita ensin 1muna, sokeri ja juokseva sunnuntai keskenään.

Lisää sitten keskenään sekoitetut kauraleseet, vehnäjauho, vanilliinisokeri sekä leivinjauhe.

Lisää maito taikinaan ja sekoita tasaiseksi.

Lisää mustikat lopuksi varovasti sekoittaen.

Pakastemustikat saa laittaa jäisinä.

Jaa taikina 12 muffinivuokaan ja jätä niihin hieman kohoamistilaa.

Paista 225asteessa uunin keskitasolla n.15-18minuuttia.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa

Minisini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juokseva rypsiöljyvalmiste, Sunnuntai (Ravintoraisio)236g1696kcal0g0g188.4g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 141g177kcal15.5g0.4g12.7g0g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g88g283kcal15g40.6g6.6g15.5g
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g306g1072kcal36.7g217.4g6.4g9.2g
Vanilliinisokeri, teelusikka3.5g14kcal0g3.5g0g0g
Leivinjauhe 18g31kcal0.9g6.7g0g0.1g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 118g31kcal3.9g3.7g0g0g
Mustikka metsä- 283g124kcal1.4g18.1g1.7g9.3g
Sokeri 207g841kcal0g207g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2800g8538kcal146.8g994.8g431.6g68.2g
Valittu annoskoko1400g4269kcal73.4g497.4g215.8g34.1g
Annoskoko puolitettuna700g2135kcal36.7g248.7g107.9g17.1g
Arvot/100g100g305kcal5.2g35.5g15.4g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=101588