Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 281g | 506kcal | 5.1g | 9.8g | 47.8g | 7.3g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 787g | 1790kcal | 39.8g | 138g | 110.8g | 45.7g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 281g | 231kcal | 9.6g | 53.4g | 2.8g | 2.8g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 28g | 27kcal | 0.3g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 23g | 23kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 5153kcal | 113.2g | 420g | 323g | 112.4g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 2577kcal | 56.6g | 210g | 161.5g | 56.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 1288kcal | 28.3g | 105g | 80.8g | 28.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu