Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 980g | 3518kcal | 211.7g | 532.1g | 59.8g | 61.7g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 280g | 2520kcal | 0g | 0g | 280g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 140g | 788kcal | 37.7g | 15.4g | 67.5g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 13653kcal | 498.8g | 1095g | 814.6g | 147.4g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 6826kcal | 249.4g | 547.5g | 407.3g | 73.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 3413kcal | 124.7g | 273.8g | 203.7g | 36.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 488kcal | 17.8g | 39.1g | 29.1g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu