Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 500g | 150kcal | 23g | 10g | 1.5g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 500g | 100kcal | 9g | 11g | 1.5g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 150g | 270kcal | 12.6g | 5.6g | 22.5g | 0.2g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 250g | 638kcal | 4.3g | 11.2g | 65g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 2317kcal | 97.8g | 75.6g | 181g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 1158kcal | 48.9g | 37.8g | 90.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 579kcal | 24.5g | 18.9g | 45.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu