Jauhelihakastike
Paista jauheliha, lisää muut ainekset, keitä lisukkeeksi vaikka makaronia mielesi mukaan ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Sallay
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 350 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 2283g | 5056kcal | 399.5g | 0g | 388.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1142g | 308kcal | 14.8g | 54.8g | 2.3g | 19.4g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 2569g | 1027kcal | 53.9g | 174.7g | 10.3g | 38.5g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 411g | 1327kcal | 205.5g | 123.3g | 2.1g | 22.6g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1142g | 285kcal | 14.8g | 47.9g | 2.3g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 1142g | 1176kcal | 10.3g | 275.1g | 1.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1142g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 171g | 325kcal | 0g | 77.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19010kcal | 1397.6g | 1505.8g | 812.4g | 161g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9505kcal | 698.8g | 752.9g | 406.2g | 80.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4753kcal | 349.4g | 376.5g | 203.1g | 40.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 7g | 7.5g | 4.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu