Makaronilaatikko (porkka-chili)

Keitä makaronit ohjeen mukaan (laita kasvisliemikuutio keitinveteen).

Paista jauheliha ja kuullota sipulit.

Raasta porkkana.

Sekoita makaronit, jauheliha+sipuli ja porkkanaraaste keskenään ja lisää joukkoon tuorejuusto.

Kaada voideltuun uunivuokaan.

Valmista munamaito ja kaada laatikon sekaan.

Laita raastettu juusto päällimmäiseksi.

Paista 200 asteessa n. tunti

Mausta valmistuksen yhteydessä oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 401 grammaa

Heini85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Keltainen sydän makaroni tumma pasta Myllyn Paras292g1021kcal39.4g191.3g8.5g17.5g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha233g387kcal44.3g0g23.3g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g38g11kcal0.2g2.3g0.1g0.9g
Kasvisliemikuutio 6.4g20kcal0.6g0.9g1.5g0.1g
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g41g65kcal3.3g1.6g5.3g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen350g116kcal11.5g17.1g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)175g221kcal19.2g0.5g15.7g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]58g193kcal15.7g0g14g0g
Sipuli (kuorittu)32g8.7kcal0.4g1.5g0.1g0.5g
Flora culinesse2.9g22kcal0g0g2.4g0g
Keltainen sydän makaroni tumma pasta Myllyn Paras42g145kcal5.6g27.2g1.2g2.5g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha33g55kcal6.3g0g3.3g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g5.4g1.5kcal0g0.3g0g0.1g
Kasvisliemikuutio 0.9g2.8kcal0.1g0.1g0.2g0g
Viola tuorejuusto, paahdettu chili (Valio), annos 200g5.8g9kcal0.5g0.2g0.8g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen50g17kcal1.6g2.4g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)25g31kcal2.7g0.1g2.2g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]8.3g28kcal2.3g0g2g0g
Sipuli (kuorittu)4.5g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Flora culinesse0.4g3kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2806g4712kcal307.6g491.4g161.8g43.4g
Valittu annoskoko1403g2356kcal153.8g245.7g80.9g21.7g
Annoskoko puolitettuna702g1178kcal76.9g122.9g40.5g10.9g
Arvot/100g100g168kcal11g17.5g5.8g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=182367