Mansikkarahka
Vaahdota vaniljakastike ja sekoita kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Sopuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 501g | 326kcal | 55.2g | 21.1g | 1.5g | 0g | |
| Vaniljakastike 9% laktoositon (Valio), annos 50g | 401g | 642kcal | 19.7g | 64.2g | 36.1g | 0g | |
| Mansikka | 501g | 233kcal | 2.5g | 42.1g | 1g | 9.5g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2816g | 2435kcal | 154.8g | 262.8g | 77.2g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 1408g | 1217kcal | 77.4g | 131.4g | 38.6g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 704g | 609kcal | 38.7g | 65.7g | 19.3g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 5.5g | 9.3g | 2.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu