Röstiperunat
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 999g | 649kcal | 16g | 149.8g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 110g | 157kcal | 13.7g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 100g | 729kcal | 1g | 1g | 79.9g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 200g | 759kcal | 57.9g | 0.2g | 57.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2816g | 4587kcal | 177.2g | 302.6g | 300.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1408g | 2294kcal | 88.6g | 151.3g | 150.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 704g | 1147kcal | 44.3g | 75.7g | 75.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.3g | 10.7g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu