Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 197g | 281kcal | 24.6g | 0.6g | 20.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 18g | 32kcal | 0.9g | 6.8g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 29g | 110kcal | 0.5g | 26.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 305g | 1236kcal | 0g | 304.2g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 358g | 1326kcal | 1.8g | 10.7g | 143.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 72g | 246kcal | 7.3g | 50.2g | 0.9g | 2.5g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 430g | 1505kcal | 60.2g | 240.8g | 32.2g | 43g | |
| Annoskoko tuplana | 2816g | 9469kcal | 190.6g | 1280.4g | 393.2g | 91.2g | |
| Valittu annoskoko | 1408g | 4735kcal | 95.3g | 640.2g | 196.6g | 45.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 704g | 2367kcal | 47.7g | 320.1g | 98.3g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu