Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 94g | 61kcal | 10.3g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 47g | 27kcal | 0.5g | 7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 282g | 178kcal | 21.6g | 22.6g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 89kcal | 10.8g | 11.3g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 45kcal | 5.4g | 5.7g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 8g | 0.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu