Valkosipuliperuna
Lisäksi mausteita basikaa, oreganoa, tinjamia, suolaa..
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Millamaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viipaleperunat (Pirkka), annos 500g | 94g | 85kcal | 1.9g | 18.8g | 0.9g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 38g | 23kcal | 0.5g | 1.1g | 1.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 282g | 219kcal | 5g | 40.8g | 5.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 141g | 110kcal | 2.5g | 20.4g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 55kcal | 1.3g | 10.2g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 1.8g | 14.5g | 2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu