Äidin kaalilaatikko

Lisäksi kuivattua rosmariinia ja timjamia molempia 1 tl
ohje karpin keittokirjassa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 323 grammaa

Nelliflickan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valkokaali keräkaali 73g20kcal0.9g3g0.1g1.5g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 29g66kcal5.5g0g5g0g
Sipuli (kuorittu)7.3g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.6g0.6kcal0g0.1g0g0g
Amerikan Pekoni filee, HK12g20kcal2.6g0g11.2g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Siirappi, tumma2.2g7kcal0g1.6g0g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 15g48kcal0.3g0.4g5.1g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.7g1.8kcal0.1g0g0.2g0g
Voi, 1 tl, 5 g1.1g8kcal0g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana283g348kcal19g11g45g3.2g
Valittu annoskoko141g174kcal9.5g5.5g22.5g1.6g
Annoskoko puolitettuna71g87kcal4.8g2.8g11.3g0.8g
Arvot/100g100g123kcal6.7g3.9g15.9g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=223327