Kaali-chili salaatti
Raasta kaali, paloittele tomaatit.
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 88g | 21kcal | 1.1g | 3g | 0.2g | 1.8g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 35g | 7kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 16g | 30kcal | 0.1g | 7.1g | 0.1g | 0g | |
| Soijakastike | 3.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 283g | 119kcal | 3.2g | 23.4g | 0.8g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 142g | 60kcal | 1.6g | 11.7g | 0.4g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 30kcal | 0.8g | 5.9g | 0.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.1g | 8.3g | 0.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu