Prodejäde

Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.

Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.

Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa

Kamomilla2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hera80 toffee (Fast), annos 35g11g46kcal8.7g0.7g1g0g
Maito, Kevyt56g26kcal1.8g2.7g0.8g0g
Mustaherukka 19g11kcal0.2g1.5g0.1g1.1g
Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g56g25kcal2.1g3.8g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana284g217kcal25.6g17.4g4g2.2g
Valittu annoskoko142g108kcal12.8g8.7g2g1.1g
Annoskoko puolitettuna71g54kcal6.4g4.4g1g0.6g
Arvot/100g100g76kcal9g6.1g1.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=173796