Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 33g | 20kcal | 0.5g | 4.3g | 0g | 0.3g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 19g | 30kcal | 1.8g | 1.4g | 1.8g | 0.3g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 19g | 19kcal | 0.6g | 3.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1g | 2.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 284g | 144kcal | 6g | 18.4g | 4.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 142g | 72kcal | 3g | 9.2g | 2.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 36kcal | 1.5g | 4.6g | 1.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 6.5g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu