Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 63g | 104kcal | 11.9g | 0g | 6.3g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 8.8g | 24kcal | 0.7g | 4.3g | 0.4g | 0.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 24g | 89kcal | 3.1g | 17.9g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 284g | 479kcal | 35.2g | 44.4g | 17.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 142g | 239kcal | 17.6g | 22.2g | 8.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 120kcal | 8.8g | 11.1g | 4.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.4g | 15.6g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu