Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 898g | 1989kcal | 157.2g | 0g | 152.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 192g | 273kcal | 23.9g | 0.6g | 19.6g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 222g | 45kcal | 1.3g | 8.4g | 0.7g | 3.1g | |
| Paprika, punainen | 66g | 17kcal | 0.6g | 3g | 0.3g | 1.3g | |
| Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 21g | 128kcal | 1.7g | 7.8g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2826g | 4936kcal | 371.8g | 44.4g | 367g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 1413g | 2468kcal | 185.9g | 22.2g | 183.5g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 707g | 1234kcal | 93g | 11.1g | 91.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu