Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 659g | 139kcal | 7.9g | 22.4g | 1.3g | 13.8g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 105g | 336kcal | 54.5g | 29.4g | 0.5g | 16.8g | |
Voi | 15g | 109kcal | 0.2g | 0.1g | 12.2g | 0g | |
Ekologisk mix, barlottipapu, kikherneitä ja suuria valk papu (Go green), annos 100g | 345g | 327kcal | 24.1g | 51.7g | 3.4g | 27.6g | |
Kananmuna kuoreton | 165g | 235kcal | 20.6g | 0.5g | 16.9g | 0g | |
Suolapähkinä ( euroshopper ) | 75g | 450kcal | 18.7g | 10.5g | 37.5g | 5.6g | |
Soijakastike | 52g | 32kcal | 2.7g | 5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2832g | 3256kcal | 257.4g | 239.2g | 143.6g | 127.6g | |
Valittu annoskoko | 1416g | 1628kcal | 128.7g | 119.6g | 71.8g | 63.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 708g | 814kcal | 64.4g | 59.8g | 35.9g | 31.9g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 9.1g | 8.4g | 5.1g | 4.5g |