Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 490g | 268kcal | 7.8g | 64.2g | 0.8g | 4.2g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 350g | 595kcal | 31.5g | 29.8g | 38.5g | 0g | |
| Sipuli | 96g | 29kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 420g | 529kcal | 46.2g | 1.3g | 37.8g | 0g | |
| Flora culinesse | 53g | 389kcal | 0g | 0g | 43g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.5g | 10kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2835g | 3640kcal | 174.2g | 202.4g | 240.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1417g | 1820kcal | 87.1g | 101.2g | 120.4g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 709g | 910kcal | 43.6g | 50.6g | 60.2g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.1g | 7.1g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu