Maitorahkajuoma
Kaikki blenderiin (marjat jäisinä), ja ääntä kohti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 630 grammaa
Redrud
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 563g | 394kcal | 67.5g | 22.5g | 2.8g | 0g | |
| Mehukeitto, karviais-boysenmarja | 675g | 61kcal | 0g | 14.9g | 0g | 10.1g | |
| Mustikka metsä- | 180g | 79kcal | 0.9g | 11.5g | 1.1g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2835g | 1068kcal | 136.8g | 97.8g | 7.8g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 1418g | 534kcal | 68.4g | 48.9g | 3.9g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 709g | 267kcal | 34.2g | 24.5g | 2g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 4.8g | 3.4g | 0.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu