Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 11g | 1.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 22g | 5.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 0.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 49g | 14kcal | 0.5g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 41g | 91kcal | 7.2g | 0g | 7g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 13g | 47kcal | 3g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 5.5g | 17kcal | 0.2g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 285g | 352kcal | 22.6g | 7.6g | 25.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 142g | 176kcal | 11.3g | 3.8g | 12.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 88kcal | 5.7g | 1.9g | 6.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 8.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu