DC jauhelihapaistos

Kerroin 1,2

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Tinge
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 10g2.9kcal0.1g0.4g0g0.2g
Kesäkurpitsa zucchini 50g9kcal0.3g1.2g0.2g0.3g
Naudanliha keskirasvainen 46g100kcal12.7g0g5.5g0g
Tomaattisose tomaattipyree 15g11kcal0.7g1.9g0g0.1g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 15g48kcal0.3g0.4g5.1g0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura 5.9g15kcal1.6g0g1g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl1.2g11kcal0g0g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana284g396kcal31.4g7.8g26g1.2g
Valittu annoskoko142g198kcal15.7g3.9g13g0.6g
Annoskoko puolitettuna71g99kcal7.9g2g6.5g0.3g
Arvot/100g100g139kcal11g2.7g9.1g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=293970