Jauhelihasiskonmakkarapihvit
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
Mausta maun mukaan esimaromisuoli, grillimauste ja valkosipulijauhe.
Muotoile taikinasta pannulle pihvehä ja paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Katri1984
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 56g | 96kcal | 11.3g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 56g | 134kcal | 6.9g | 0g | 10.7g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 16g | 20kcal | 2g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 14g | 8.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 285g | 517kcal | 40.6g | 1.2g | 36.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 142g | 259kcal | 20.3g | 0.6g | 18.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 129kcal | 10.2g | 0.3g | 9.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 14.3g | 0.4g | 12.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu