Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 88g | 114kcal | 14.9g | 1.8g | 7.2g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 50g | 55kcal | 1.4g | 1.4g | 5g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 5g | 14kcal | 0.9g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 285g | 366kcal | 34.4g | 6.4g | 25.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 143g | 183kcal | 17.2g | 3.2g | 12.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 71g | 91kcal | 8.6g | 1.6g | 6.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12.1g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu