Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g24g42kcal1.6g7.9g0.3g0.7g
Jauheliha, sika-nauta 37g81kcal6.4g0g6.2g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g16g4.7kcal0.2g0.9g0g0g
Vesi58g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto7.3g20kcal2.3g0.1g1.2g0g
Sipuli 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana285g295kcal21g17.8g15.4g1.4g
Valittu annoskoko143g148kcal10.5g8.9g7.7g0.7g
Annoskoko puolitettuna71g74kcal5.3g4.5g3.9g0.4g
Arvot/100g100g104kcal7.4g6.2g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278