Annan kasvissosekeitto

Keitä kasvikset pehmeäksi ja kaada keitinvesi pois.

Soseuta koko satsi, ja lisää kanaliemikuutio ja juusto sekä vesi.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1524 grammaa

Anna390
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g23g6.6kcal0.1g1.4g0g0.6g
Selleri, annos 50g8.4g1.2kcal0.1g0.3g0g0g
Lanttu 11g3.1kcal0.1g0.5g0g0.2g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 17g13kcal0.3g2.7g0g0.2g
Kukkakaali 27g6.4kcal0.5g0.6g0.1g0.6g
Sipuli (kuorittu)13g3.4kcal0.2g0.6g0g0.2g
Kasvisliemikuutio, Knorr1.4g3.9kcal0.1g0.1g0.3g0g
Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g19g23kcal0.6g0.7g1.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 23g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana286g120kcal4g13.8g4.6g3.6g
Valittu annoskoko143g60kcal2g6.9g2.3g1.8g
Annoskoko puolitettuna71g30kcal1g3.5g1.2g0.9g
Arvot/100g100g42kcal1.4g4.8g1.6g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=208780