Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Lanttu | 334g | 96kcal | 3.3g | 15.4g | 1g | 6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 501g | 140kcal | 3g | 29.8g | 1g | 12.5g | |
| Selleri, annos 50g | 251g | 35kcal | 2.5g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 251g | 159kcal | 1.3g | 29.6g | 1g | 11.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2840g | 908kcal | 22.4g | 172.6g | 6.4g | 62.4g | |
| Valittu annoskoko | 1420g | 454kcal | 11.2g | 86.3g | 3.2g | 31.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 710g | 227kcal | 5.6g | 43.2g | 1.6g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu