Lenkki-smoothie

1 appelsiini
1 porkkana
omenatäysmehua

Laita tehosekoittemeen ja sekoita.

Kaada lasiin.

Hyvä olo lenkin jälkeen!

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Penttis56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 760g358kcal4.3g67.6g2.3g16g
Porkkana, keskikokoinen 65g260g73kcal1.6g15.5g0.5g6.5g
Omenatäysmehu, tropic (Marli), annos 200g400g180kcal0.8g42.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2840g1221kcal13.4g251.8g5.6g45g
Valittu annoskoko1420g611kcal6.7g125.9g2.8g22.5g
Annoskoko puolitettuna710g305kcal3.4g63g1.4g11.3g
Arvot/100g100g43kcal0.5g8.9g0.2g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278932