Pekingin wokki (Soyappetit)
Mittaa Soyappetitin Thai Wok-ainekset ja vesi kattilaan.
Keitä 10 minuuttia, sekoita välillä.
Kuumenna öljy wok-pannussa ja paista kasvikset.
Lisää chilikastike, kookosmaito ja kypsä Thai Wok. Mausta halutessasi esim.
korianterilla ja sitruunanmehulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
B2
Keitä 10 minuuttia, sekoita välillä.
Kuumenna öljy wok-pannussa ja paista kasvikset.
Lisää chilikastike, kookosmaito ja kypsä Thai Wok. Mausta halutessasi esim.
korianterilla ja sitruunanmehulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
B2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3380g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 114g | 1009kcal | 0g | 0g | 114.1g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitua Pirkka 450g | 3802g | 1255kcal | 106.5g | 205.3g | 3.8g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 338g | 635kcal | 1.7g | 152.8g | 2g | 0g | |
| Kookosmaito, rainbow | 1267g | 2155kcal | 25.3g | 31.7g | 215.5g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 42g | 151kcal | 0.1g | 36.3g | 0.3g | 0g | |
| Soyappetit Soya Thai Wok 125g | 1056g | 3401kcal | 316.9g | 327.4g | 52.8g | 100.3g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17210kcal | 901g | 1507g | 777g | 200.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8605kcal | 450.5g | 753.5g | 388.5g | 100.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4303kcal | 225.3g | 376.8g | 194.3g | 50.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 4.5g | 7.5g | 3.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu