Porkkana-paleo-leipä
5 dl mantelijauhetta
5 kanamunaa
porkkanaa
ripaus suolaa
loraus öljyä
(hunajaa, jos haluaa)
Kaikki sekaisin ja uuniin ~175 astetta n. 15 min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Morrighan
5 kanamunaa
porkkanaa
ripaus suolaa
loraus öljyä
(hunajaa, jos haluaa)
Kaikki sekaisin ja uuniin ~175 astetta n. 15 min
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Morrighan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 3298g | 19789kcal | 791.6g | 217.7g | 1781g | 0g | |
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 4157g | 5944kcal | 519.6g | 12.5g | 428.1g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2410g | 675kcal | 14.5g | 143.4g | 4.8g | 60.2g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 136g | 1220kcal | 0g | 0g | 135.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 55256kcal | 2651.4g | 747.2g | 4698.8g | 120.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 27628kcal | 1325.7g | 373.6g | 2349.4g | 60.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 13814kcal | 662.9g | 186.8g | 1174.7g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 13.3g | 3.7g | 23.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu