Lihapata

Naudanliha suikale 800 g
Sipuli 60 g
Porkkana 260g
Voi 30 g
Vettä 0.6 l
Suolaa 1.5 tl

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan paistisuikale (Atria)934g1027kcal196.1g0g23.3g0g
Sipuli (kuorittu)70g19kcal0.9g3.4g0.1g1.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g304g85kcal1.8g18.1g0.6g7.6g
Voi 35g254kcal0.4g0.1g28.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 70g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g8.8g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2842g2770kcal398.4g43.2g105g17.6g
Valittu annoskoko1421g1385kcal199.2g21.6g52.5g8.8g
Annoskoko puolitettuna711g693kcal99.6g10.8g26.3g4.4g
Arvot/100g100g98kcal14g1.5g3.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=306808