Pyttis
Pilko, heitä pannulle ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Karoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunanakki Atria 5% | 556g | 556kcal | 66.7g | 14.4g | 26.7g | 0g | |
| Sipuli | 360g | 109kcal | 4.5g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 496g | 297kcal | 7.4g | 64.4g | 0.5g | 4.5g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 11g | 77kcal | 0.1g | 0.1g | 8.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2844g | 2077kcal | 157.4g | 192.4g | 72.6g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 1422g | 1039kcal | 78.7g | 96.2g | 36.3g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 711g | 519kcal | 39.4g | 48.1g | 18.2g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.5g | 6.8g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu