Sitruunainen kanakeitto

Valmistus noin. 15 min.

Laita vesi lämpiämään kanaliemikuutioiden kanssa.

Suikaloi kanan rintafilet.

Kun vesi kiehuu, laita joukkoon kanan filesuikaleet.

Anna kiehua noin 7 minuuttia.

Poista pinnalta vaahto ja sekoita välillä niin että suikaleet kypsyvät joka puolelta.

Kun suikaleet ovat valkoiset ja nousseet pintaan, ota keitto pois levyltä.

Lisää kattilaan puolikkaan sitruunan mehu ja raejuusto.

Soseuta sauvasekoittimella.

Tarjoa maukas ja kevyt lämmin keitto!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 395 grammaa

Minna74
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi6329g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)127g329kcal16.5g15.2g22.8g0.5g
Kanan Rintafile1899g1956kcal438.6g22.8g28.5g0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki1266g1013kcal164.6g25.3g25.3g0g
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen 380g102kcal1.5g5.4g2.7g6.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g6798kcal1242.4g137.4g158.6g14.8g
Valittu annoskoko10000g3399kcal621.2g68.7g79.3g7.4g
Annoskoko puolitettuna5000g1700kcal310.6g34.4g39.7g3.7g
Arvot/100g100g34kcal6.2g0.7g0.8g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=82662