Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 328g | 187kcal | 4.6g | 40.7g | 0.7g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 175g | 46kcal | 1.6g | 8.4g | 0.5g | 4g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 367g | 624kcal | 35.6g | 29.4g | 40.4g | 1.8g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.7g | 4.9kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Basilika, tuore | 26g | 7.1kcal | 0.8g | 0.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 2849g | 1740kcal | 85.6g | 159.2g | 84g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1424g | 870kcal | 42.8g | 79.6g | 42g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 712g | 435kcal | 21.4g | 39.8g | 21g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu