Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 350g | 210kcal | 11.2g | 24.9g | 7g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 35g | 21kcal | 3.5g | 1.8g | 0.1g | 25.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 700g | 1260kcal | 126g | 0g | 84g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 53g | 170kcal | 26.2g | 15.7g | 0.3g | 2.9g | |
| Rypsiöljy | 8.8g | 77kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2853g | 4072kcal | 384.2g | 94.4g | 240.2g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 1426g | 2036kcal | 192.1g | 47.2g | 120.1g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 713g | 1018kcal | 96.1g | 23.6g | 60.1g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu