Kasvissuikale-juustokeitto

Keitä hetki kasvissuikaleita vedessä kasvisliemikuution kanssa.

Kaada ylimääräinen vesi pois ja soseuta kasvissuikaleet sauvasekoittimella.

Lisää ruokakerma ja jos haluat, niin myös pikkusen suolaa.

Lämmitä keitto uudelleen ja namskis :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 191 grammaa

Joulupossu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g94g39kcal1.3g7.6g0.3g0g
Maggi vähärasvainen kasvisliemikuutio1.9g4.1kcal0.2g0.5g0.1g0g
Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl47g56kcal1.6g1.7g4.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana287g198kcal6.2g19.6g10.2g0g
Valittu annoskoko143g99kcal3.1g9.8g5.1g0g
Annoskoko puolitettuna72g50kcal1.6g4.9g2.6g0g
Arvot/100g100g69kcal2.2g6.8g3.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=91127