Jauhelihakastike oma
Mausteet:
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
valkosipuli
suola
1 rkl Rainbow makea chilikastike
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Tiab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 88g | 145kcal | 16.6g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 55g | 33kcal | 0.5g | 2.5g | 2.2g | 0.3g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 1.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 287g | 357kcal | 34.2g | 5.2g | 22g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 144g | 179kcal | 17.1g | 2.6g | 11g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 89kcal | 8.6g | 1.3g | 5.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 11.9g | 1.8g | 7.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu