Siskonmakkarakeitto ala Tuula
Litra vetta kiehumaan.
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
Lisää valmis peruna-keittojuuressekoitus sekä 2 lihaliemikuutiota.
Anna kiehua 10 min. Lisää siskonmakkarta ja mausta pippurilla sekä tomaattisoseella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 47g | 23kcal | 0.7g | 5.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 1.3g | 3.1kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 31g | 65kcal | 3.2g | 0.6g | 5.8g | 0.9g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 1.9g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 288g | 185kcal | 8.4g | 12g | 12.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 144g | 93kcal | 4.2g | 6g | 6.2g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 46kcal | 2.1g | 3g | 3.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.9g | 4.2g | 4.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu