Aura-kermaperunat
Sekaisin vuokaan.
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
+mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 418g | 355kcal | 4.2g | 14.6g | 29.3g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 803g | 611kcal | 15.1g | 124.4g | 1.6g | 8g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 209g | 700kcal | 46g | 0.6g | 58.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2860g | 3334kcal | 130.6g | 279.2g | 178.8g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1430g | 1667kcal | 65.3g | 139.6g | 89.4g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 715g | 834kcal | 32.7g | 69.8g | 44.7g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 4.6g | 9.8g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu